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Home 2017 in Lenggries im Isartal !

 

Heinrich Haaf mit Bike San Andreas -

Ist für Sie das Mountainbiken auch ein Lifestyle? Dann sind Sie richtig auf unseren Seiten!

Neu auch mit E-Bike und Pedelec mit noch mehr Fahrspaß auch für ältere Radler !

Das Mountainbiken ist ein Sport für alle - Es eignet sich in idealer Weise auch für "Sportmuffel", denen andere Sportarten zu anstrengend oder zu langweilig sind. Bei diesem Sport wird der gesamte Organismus auf gelenkschonende Art und Weise trainiert und ist daher auch für Personen mit schwachen Gelenken oder Übergewicht bestens geeignet.

Moutainbiken ist eine spezielle Mischform von sehr intensiven und gemäßigten Belastungen, Aufstieg und Abfahrt. Diese typischen Wechselverhältnisse stellen spezielle Anforderungen an die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und die verschiedenen Stoffwechsel-Systeme, denen man durch gezieltes Ausdauertraining gerecht werden kann.

Neben einer guten Ausdauerfähigkeit kommt beim Mountainbiken der Kraft ein hoher Stellenwert zu. Nur mit einem guten Kraftausdauerniveau können kurze oder lange Bergauffahrten möglichst kraftsparend bewältigt werden.

Und - natürlich ist beim Mountainbiken eine gute Fahrtechnik das A und O! Mit guter Vorderradkontrolle, Bremstechnik und optimaler Gangwahl macht das Fahren im Gelände erst richtig Spaß!

Das Isartal ist ein ideales Mountenbike  / Trekking Gebiet ! Hier in Lenggries gibt es eine Fahrradkarte mit schönen Strecken entlang der Isar und auch am Brauneck !Lenggries bietet viel Sehenswertes und gibt gute Einkehrmöglichkeiten mit Herrlichen Biergärten in denen Radler wilkommen sind !

 Besuchen Sie einfach einmal mal das schöne Isartal und Lenggries !

 

Heinrich Haaf Mechanikermeister

 Heinrich Haaf am Roßbrunnen Odw

 

Heinrich Haaf Mechanikermeister
info@heinrich.haaf.de